Статья 17. "Ты чё злая такая!" Что происходит, когда мы так говорим? - Индивидуальные консультации, психотерапия, семинары, тренинги, расстановки -

Статья 17. 

"Ты чё злая такая! Что происходит, когда мы так говорим?

«Ты че злая такая?»
Что происходит, когда вы кидаете такую фразу человеку? 
Такой вопрос подразумевает позицию сверху и сам по себе является конфликтогеном «Я тот, кто лучше знает, что ты сейчас чувствуешь». 

К чему вы приглашаете человека? 
1. Если он реально зол на кого-то или на что-то, то вы приглашаете его излить всю свою злость на вас. 
И в какой-то момент вы уже сами не рады, что задали этот вопрос, потому что потоки злости начинают изливаться на вас так, как будто вы являетесь причиной злости этого человека. 
2. Человек не испытывает злость в этот момент или не осознаёт ее. И тогда это ваша проекция, и в утвердительной форме это звучит как ярлык. 
В этот момент человек реально начинает злиться уже на вас, потому что ярлыки никогда и никому не приятны. 
Если же злость не осознана, то вы опять рискуете стать «сливной ямой» для неё, только теперь она уже будет адресована конкретно вам. 

Во всех вариантах это приглашение в злость, даже если изначально за этим стоял посыл разрядить обстановку или помочь. 
Все есть наши зеркала в этом мире. Если мы замечаем злость в других, то это сигнал о том, где вы подавляете свою злость. 
Может быть, вы даже испытываете «праведный гнев», что люди такие злые, но мир есть отражение того, что у вас внутри. 

Замените вопрос: «Мне кажется, или ты сейчас злишься?» - тогда вы оставляете  человеку возможность осознать самому, как он себя сейчас чувствует и сохранить собственное достоинство. 

Лучший вариант: 
- Скажите о своих чувствах в моменте через «я-сообщение». Например: «я чувствую напряжение, когда ты говоришь таким тоном и испытываю страх»
- сделайте акцент на добром и приятном. Например: «Мне нравится, когда ты говоришь чуть тише и мягче»

Поразмышляйте о том, что с вами происходит, когда кто-то рядом злится? 
Если вы задаёте такой вопрос, то скорее всего, это вам сложно выдерживать чувство злости другого человека. 
Тогда легитимно ли вообще для вас чувство злости? 
Позволяете ли вы злиться себе?