Психологический семинар для женщин на тему самооценки в Казани | Школа жизни и отношений

Семинар "Границы" в Казани

У каждого человека есть свои личные границы

Личные границы - это ваша зона комфорта и в то же время предел, до которого можно дойти:

  • я знаю, что я могу и чего не могу сделать для тебя
  • я знаю, что я могу и чего не могу стерпеть от тебя

Если вы часто чувствуете злость, напряжение, раздражение, если вам что-то «до смерти надоело», это повод задуматься о своих границах личности.

  • часто мы говорим «да», когда хотим сказать «нет»
  • бывает, что мы терпим неприятное поведение близкого человека, делая вид, что все в порядке
  • мы действуем не в лучших для себя интересах, лишь бы угодить другому, а потом злимся на себя и на других
  • так мы теряем уважение к себе, окружающие так же перестают уважать нас, делая по отношению к нам все, что им захочется.

Осознавая и отстаивая свои границы вы:

  •   учитесь уважать себя
  •  повышаете свою ценность как личности
  •  учитесь определять свою комфорт и дискомфорт
  • берете ответственность за свою жизнь и свое счастье на себя. Теперь вы решаете, что вам нравится, а что – нет
  • улучшаете качество отношений с собой и с близкими людьми

На семинаре "Границы" вы сможете узнать:

  • как почувствовать свои границы
  • как их правильно устанавливать, чтобы они работали
  • как научиться говорить «нет», сохраняя теплые отношения с близкими


 


 

 

 

 

 

Длительность семинара

1,5 часа

Посмотрите расписание

Стоимость

1 250 рублей

Забронировать место

Тренер

Психолог, гештальт-терапевт
Гузель Сабирова

Забронировать место на семинар "границы"

Заполните форму. Мы свяжемся с вами в течение 1 часа, чтобы подтвердить бронирование и ответить на ваши вопросы.

Нажимая на кнопку «Готово», вы даете согласие на обработку своих персональных данных