Управление агрессией, психологический тренинг в Казани | Школа жизни и отношений

Семинар по психологии"Агрессия - что это за зверь?" в Казани

Как научиться управлять своей агрессией

Вы когда-нибудь замечали за собой, что подавляете агрессию?  

Мы не хотим ее признавать, а потом жалуемся на частые головные боли, аллергию, боли в суставах и коленях. И это далеко не полный список последствий подавленной агрессии. 

Откуда появляется агрессия?  

Агрессия присутствует в каждом человеке от рождения. 

  • Человек агрессивен, когда защищает свою жизнь и ценности. 
  • Если вы чувствуете боль и подавляете ее, то уровень агрессии возрастает. 
  • Если вы пережили сложные моменты в своей жизни: война, нападение, насилие, то агрессия может стать привычным способом реагирования на любую неприятную ситуацию.
  • Неудовлетворённые потребности вызывают агрессию и желание преодолеть препятствия на пути к удовольствию. 

Сама по себе агрессия не является опасной и разрушительной, если она осознается человеком

Но часто мы избегаем и подавляем свою злость, не желая встретиться с этой «темной» своей стороной. 

Энергия накапливается и становится как кипящая лава внутри вулкана. 

Чем больше этой энергии накапливается, тем меньший стимул нужен для того, чтобы она излилась наружу. Она всячески ищет выхода, провоцируя конфликты, как говорится, «на пустом месте». 

И часто агрессивная реакция бывает по силе не адекватна сложившейся ситуации. 

На семинаре вы вместе с психологом научитесь управлять агрессией:

  • Узнаете, что такое агрессия
  • Как мы ее маскируем
  • Научитесь ее осознавать

Длительность семинара

2 часа

Посмотрите расписание

Стоимость

2 000 руб

Забронировать место

Тренер

Психолог

Лилия Валиуллина

Забронировать место на семинаре 
"Агрессия - что это за зверь?" в Казани

Заполните форму. Мы свяжемся с вами в течение 1 часа, чтобы подтвердить бронирование и ответить на ваши вопросы.

Нажимая на кнопку «Готово», вы даете согласие на обработку своих персональных данных